אם את מרגישה שהגוף שלך סובל – מעומס נפשי, חרדה או מכאב /תסמינים כרוניים פיזיים – ויודעת שיש קשר בין מה שאת חווה לבין עומס רגשי או מנטלי, התהליך בול בשבילך!

נפגש בשיחת ייעוץ כדי להבין יחד אם התהליך נכון עבורך. התהליך כולל כלים רגשיים, כמו התמקדות ודמיון מודרך, עם התמקדות בשינויים קטנים ומועילים בחיים, לצד תוספי תזונה אם יש צורך. המטרה היא להבין לעומק את הקשר בין הגוף לנפש ולתמוך בשינוי אמיתי.

כאשר שורש הקושי ריגשי או נובע מטראומה, לרוב נדרש פרק זמן של כשלושה חודשים ויותר, כדי לאפשר שינוי בדפוסי חשיבה, עיבוד רגשי עמוק וחיזוק הקשר גוף-נפש.

חלק מהנשים בוחרות להעמיק בתהליך לאורך שנה ואף מעבר, וחוות בהירות, הקלה וחיבור מחודש לעצמן.

לעיתים, גם תהליכים קצרים יותר מובילים לתנועת עומק ושינוי מורגש.

לא תמיד צריך לחכות למשבר – לפעמים הרצון להעמיק, לשחרר או פשוט להיטיב עם עצמך הוא הדחף המדויק להתחיל.

יש מי שבוחרות להמשיך בקשר רציף גם לאחר התהליך, לפגישות תחזוקה והתכווננות לפי הצורך.

לא בהכרח.

ההרכב של הליווי מותאם אישית ונקבע לפי מה שעולה באבחון – כלומר, לפי שורש הבעיה ולא רק הסימפטום.

לפעמים הדגש יהיה פיזי בלבד, לפעמים רגשי, ולפעמים משולב – תמיד ילקח בחשבון הצורך שלך והמקום שבו את נמצאת במסע שלך.

מגע כמו שיאצו אינו חלק קבוע מהתהליך, אך יכול להשתלב אם נמצא שהוא מדויק ותומך בך.

המטרה היא להציע טיפול שנתפר לך באופן אישי ומדויק – ולא לפי תבנית קבועה.

כן, התהליך בדיוק בשבילך!

בחרדה שפוגעת לך בבריאות ובקושי לתפקד תחווי שיפור ניכר. בלחץ לא, אבל זו לא המטרה, מחלות שיגיעו ורגשות שלחץ ביניהם, הם חלק טבעי מאיתנו, אין סיבה להעלים אותו, כי זה יהפוך ללחץ מודחק. אנחנו נרצה ללמוד לעבוד יחד עם הלחץ ולהתמיר אותו. במקביל לפתח את ההבנה שמחלה היא סימן דרך בשבילך "לחזור הביתה", ולעבור לשלב ההתפתחותי הבא במסע החיים שלך.

אני לא מאמינה באורח חיים נוקשה. אני מאמינה ויודעת שהרגלי חיים מיטיבים מופיעים בטבעיות כשאנחנו בשלות לכך. בעיקר נפשית. כשטוב לנו אנחנו בין רגע בוחרות גם להזין את עצמנו בטוב בכל הרבדים. לשם אנחנו חותרות יד ביד...