הבנתי ששינוי אמיתי ממצב של סבל לרווחה מגיע רק כשיש היכרות פנימית טובה וחיבור בין הנפש למיכל שנושא את חיינו ויחס מקביל תומך גוף- נפש.

במסע החיים התגברתי על חרדה, התקפי חרדה, מתח ודיכאון שנבעו מטראומה מודחקת. מלבד הביטויים הנפשיים, חלק מן הביטויים הגופניים אצלי היו שיתוק בחצי פנים (פציאליס), אקנה, גרד בעור ומעי רגיש, עקב התעלמות מצרכי העצמי (בכל ההיבטים הפיזיולוגיים, הנפשיים, התודעתיים והרגלי חיים מזיקים/התמכרויות). כך למדתי על בשרי להכיר ולהקשיב לגבולות הגוף ולעצמי. טופלתי בין היתר באסכולות אותן אני מעניקה ומאמינה ויודעת כי הן עובדות.

 

היום, כשאני קשובה ומאוזנת, אני נטולת התקפי חרדה, מעי רגיש, אקנה, התמכרויות ויודעת לזהות ולהקשיב לגוף כשהוא מאותת לי ובכך אני שומרת על השקט הנפשי בגוף בריא. 

אני שואפת לזה שאחרים לא יצטרכו לסבול על מנת להתעורר ולהתוודע לבריאות ורווחה ובכלל להתהלך במסע החיים שלהם יודעים את עצמם, מחוברים לגוף שלהם, יציבים ומרגישים טוב.